Чтобы правильно подобрать ключевые слова можно сделать так:

1. Используйте их в заголовках ваших страниц.
2. Введите наиболее подходящие ключевые слова в поиске и у первых сайтов подсмотрите html код, что написано в keywords у них.
3. Вы можете посмотреть последние самые популярные вопросы, которые были запрошены в поиске Яндекс http://stat.yandex.ru/queries/last20.xml.
4. Вы можете проверить какие самые популярные словосочетания запрашиваются в Яндексе с вашим ключевым словом на этой страничке http://wordstat.yandex.ru/?. (Например, введите слово "mp3" и появится список словосочетаний с этим словом. Популярные могут быть: "скачать mp3" и т.п.)
5. Если ваш сайт имеет уникальное название и оно встречается в тексте страниц, то не включайте его в заголовки всех страниц, достаточно только на главной страничке, она и так будет первой по запросам.

1. Не повторяйте одинаковые ключевые слова в keywords более 3-х раз. Это касается и однокоренных слов. Поисковики это не любят.
2. Не привышайте предел 25 слов в keywords.
3. Не используйте атрибут keywords более 1-го раза.
4. Если вы устроили страничку - "линкопомойку" типа "Друзья сайта" и там много различных ссылок, то запретите эту страничку к Индексации. Вас могут поиски забанить за это.
5. Не помещайте на странички ключевые слова того же цвета, что и фон. В этом случае их видят только поисковики, что тоже может привести к бану.

Вообще, друзья, если вы создадите честный и интересный сайт, и не будете заморачивать его всевозможными методами-уловками для раскрутки, то проблем с Индексацией не будет. Не нужно переусердствовать со способами раскрутки, вы можете только навредить.